despido

Una vez superada la situación de "duelo" -a la que nos referíamos en la primera parte de este comentario- es conveniente tomar en consideración los aspectos siguientes para superar un despido:

• Debes realizar un autodiagnóstico de tu perfil profesional, evaluar tus puntos fuertes y débiles y definir un objetivo profesional adecuado a tus competencias.
• Desarrolla un plan concreto para acceder de nuevo al mercado de trabajo. Ojo con las ‘palmaditas en la espalda’ que te darán amigos y conocidos. Debes cuestionarlos, salvo que procedan de profesionales de la Selección, la Recolocación o, en general, del área de RRHH.
• Pon en marcha este plan haciendo saber a tu respectivo entorno tus objetivos profesionales.
• Contacta con tus competidores ya que éstas son las personas que tienen mayor información sobre el mercado al que te diriges.
• Construye un CV adecuado y coherente con tu objetivo profesional. Después, debes aprender a usarlo adecuadamente.
• Debes intentar mantener tu estructura vital anterior tanto como sea posible. Debes continuar con tus actividades personales y de ocio.

Con estas bases, serás capaz de superar rápidamente y con éxito la situación.

¿Te has enfrentado a una situación de búsqueda desde el desempleo?

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Recientemente, uno de los lectores del blog se ha dirigido a mí para una consulta. Quería saber mi opinión a cerca de la gestión de su despido desde el punto de vista de los criterios de carrera profesional, uno de los temas en los que intento profundizar a través de este blog.

He aquí alguna de las cosas que ha de tomar en consideración para enfrentarse adecuadamente a una situación de despido:

• No te culpes por las razones que lo motivaron. No tiene ningún sentido pensar en este momento en lo que hiciste, dejaste de hacer o deberías haber hecho...
• No te dejes llevar por remordimientos sobre como la actitud y comportamiento han podido influir en la situación.
• Debes dirigir la ira y frustración por haber perdido un empleo hacia una motivación para encontrar uno nuevo. Debes pensar que la situación es irreversible por lo que debes dirigir toda la energía hacia el futuro.
• Reconoce la preocupación por la situación pero nunca te desmorones.
• Debes hablar francamente de la situación con tu entorno personal y profesional. El hecho de expresar francamente la situación te ayudará a superar el duelo.

Estas cuestiones son básicas antes de iniciar el proceso de búsqueda de una nueva alternativa profesional. Si la inicias sin haber superado esta fase "de duelo" es muy probable que fracases por tu escaso atractivo frente a un posible contratante.

¿Has vivido alguna situación de despido? ¿Cuál fue tu reacción inicial?

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• NO DIGAS A NADIE QUE TE HAN DESPEDIDO. Simplemente lanza el mensaje de que estás analizando nuevas oportunidades profesionales.

Después de trabajar durante más de 12 años con 3.000 profesionales y constatar los diferentes tipos de respuesta, detectamos tres actitudes frente a la pérdida empleo.

Es necesario que la pareja -sea hombre o mujer- sepa que este es un momento delicado y en el que tu actitud influirá de forma activa en la psicología del afectado y en el éxito en su proceso de bú

Perder el empleo conduce a una serie de realidades que cabe tener muy presentes para superar tal situación.